300₺
Eğitim Saatleri: Cumartesi -Pazar : 12:00 – 14:30
“Yaşamın zorlukları ile baş edebilme gücümüz, dışarıdan elde edeceğimiz kaynaklar yerine içimizde var olan potansiyel iç kaynaklarımızı kullanabilmekle, geliştirmekle ve bakış açımızı değiştirmekle mümkün. Düşüncelerimizi, duyularımızı fark ederek seçimler yapabilir, alışkanlıklarımızı değiştirerek vites değiştirebiliriz. Nasıl mı? Mindfulness-Farkındalıkla bir Yaşam ile...”
Ferda AlakuşPsikolojik Danışman / Akredite Yetişkin ve Ergen Mindfulness Eğitmeni (MBSR)
Ders Programı
- Mindfulness-Farkındalıkla Yaşam’a giriş
- Stres ve Kaygıyla Baş Etmede Mindfulness
- Zorlayıcı Duygularla Baş Etmede Mindfulness
- Şefkat ve Öz-şefkat Geliştirmede Mindfulness
Eğitim Sonu Kazanımlar
Sertifika
Online eğitimin sonunda, eğitimi tamamladığına dair Kolektif Academy tarafından bir katılım sertifikası verilecektir.
Ferda Alakuş Kimdir?
1996 yılında Marmara Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümünden mezun oldu. Lisans eğitiminden sonra çeşitli okullarda Psikolojik Danışman olarak çalıştı. Meslek hayatına Eylül 2015’den beri özel bir eğitim kurumunda Psikolojik Danışman olarak devam etmekte.
Dinamik Psikoterapi, Bilişsel-Davranışçı Terapi (Cognitive Behaviour Thetapy), Aile Terapisi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Travma ve rahatsız edici düşüncelerin azaltılmasına yönelik EMDR I ve EMDR II. psikoterapi eğitimlerini aldı.
Daha sonra Mindfulness ile tanışarak İspanya’da bulunan, İngiltere onaylı Mindful Academy ile Eğitici Eğitimi Seviye 1’i tamamlayarak (Accredited Foundation MBSR TTR1) sertifikasyonunu ve İngiltere MİSP 11/18 Yaş Mindfulness eğitimini ve akreditasyonunu aldı. Özellikle Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction) programında uzmanlaşmaya devam etmekte ve halen, bu doğrultuda İngiltere’de Mindfulness eğitmenleri tarafından uygulanan Doğru Uygulama Prensiplerini takip etmeye özen göstermektedir.
Ailelere, yetişkinlere, kurumlara, öğrencilere ve öğretmenlere seminerler, workshoplar, eğitimler, projeler ve çalışmalar yapmaktadır.
Türk PDR Derneği ve EMDR Derneği üyesidir.
